Terapia del Galleggiamento
Floating
Therapy – è la nuova frontiera del
wellness
La
vasca di deprivazione sensoriale, chiamata anche vasca di
isolamento o vasca di galleggiamento, è uno strumento inventato dal
Dr. John Lilly alla fine degli anni Cinquanta per lo studio
della deprivazione sensoriale.
Egli
cercò di trasformare questa vasca in uno strumento in grado di
ridurre al minimo gli stimoli esterni. Scoprì che, con il
galleggiamento, il cervello tendeva a indurre uno stato onirico
profondo nella persona. Successivamente ai suoi studi, la vasca di
deprivazione sensoriale divenne uno strumento diffuso per raggiungere
rilassamento, benessere e introspezione interiore. Consente di
ridurre lo stress fisico e mentale, eliminare i dolori articolari e
muscolari e purificare il corpo nel modo più semplice e naturale:
lasciandosi galleggiare in una vasca/room priva di suoni, luci e
qualsiasi altra tipologia di contatto.
Studi
scientifici dimostrano che un’ora di galleggiamento equivale a 4 –
6 ore di profondo e rilassato sonno. Per tale motivo, la vasca di
galleggiamento viene anche definita vasca di deprivazione sensoriale
poiché tutti e cinque i sensi vengono “sommersi” e per un
momento smettono di svolgere la propria funzione abituale.
Viene
riempita, di 20cm, di una soluzione satura di sale solfato di
magnesio e mantenuta costantemente alla temperatura di 36,5°C.
Questo elemento oltre ad avere proprietà miorilassanti, elimina
l’azioni di gravità, tenendo il corpo quasi sospeso.
Lo
status di calma che si crea, una volta immersi, sviluppa la sfera
cognitiva e la concentrazione, aumenta la produzione di endorfine e
riduce l’accumulo di cortisolo. Inoltre la soluzione satura aiuta a
drenare le tossine in eccesso e a favorire l’ossigenazione dei
tessuti tramite una migliore circolazione del sangue.
I
benefici osservati dai ricercatori nel corso dei loro studi relativi
al Floating, risultano essere molteplici e di svariata natura,
dimostrando come si tratti di una pratica estremamente valida per i
problemi che affliggono la maggioranza delle persone.
La
deprivazione o isolamento sensoriale potenziano la creatività, la
memorizzazione, la concentrazione, l'apprendimento ed è efficace
contro i disordini psicoemozionali. Molto efficace nel recupero
post-traumatico e nel combattere la depressione.
Fonte:
Web, blog.abano
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